Hvad er energi?

Det kommer med stor sandsynlighed an på hvem du spørger.
Svarer jeg, så er energi;

Varmen, du kan mærke fra radiatoren.
Vinden, der blæser hen over din kind.
Maden, du spiser.
Din motivation til at gå i gang med dagen.
Farten på bilen.
Konsistensen i kagen. Osv.

Det er også kemien mellem dig og mig.
Din krops velbehag eller mangel på samme.
Dit humør er energi.

Tænk blot på, hvordan det er at være glad eller forelsket. Her oplever jeg, at kroppen er så let, at den kan flyve .

Når jeg så er ked af det, kan kroppen være så tung, at jeg nærmest ikke kan bevæge mig .

Oplevelser, der ikke bearbejdes hensigtsmæssigt, blokerer energien i kroppen. Du kan opleve dig så låst, at løsninger ikke eksisterer .

Og når oplevelserne bearbejdes, så føles det så let og befriende .

Genkender du fornemmelserne i kroppen?

Vi præger verden med vores energi
Et smil, en emoji, en kridttegning, din opfattelse af kridttegningen på træstolpen = ENERGI
Energi er sansninger, der bliver til opfattelser alt efter, hvordan du kategoriserer sansningen.

Energi løfter dig eller tynger dig. Det smarte er, at vi kan arbejde med vores energi. Og det kan være enormt befriende at have en udvej, hvis alt opleves tungt i en periode .

En let vej til at løfte din energi er at være taknemmelig. Når du mærker din taknemmelighed, kan du ikke være sur på samme tid .

Din energi kan skifte i et splitsekund og snyde dig til at tro, at du både er tilfreds og sur på samme tid. Her kan du vælge at tjekke ind i taknemmelighed igen og igen – til den er blevet en opløftende vane for dig .

Tak for dig, der læste med hertil – ønsker dig en dejlig dag